Paso básico
Posición inicial: Párese en el centro del escalón delantero.
Puntos clave: suba a la tabla con el pie izquierdo y luego suba a la tabla con el pie derecho.
Sube a la tabla con el pie izquierdo, luego sube a la tabla con el pie derecho, permaneciendo en el suelo.
Nota: El paso básico-del pie izquierdo es el paso más simple y básico del paso.
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V-Paso
Posición inicial: Párese en el centro del escalón delantero.
Instrucciones sencillas: similar al paso básico, pero con los pies separados mientras estás sobre la tabla.
Puntos clave: suba a la tabla con el pie izquierdo ligeramente a la izquierda del centro de la tabla, luego suba a la tabla con el pie derecho ligeramente a la derecha del centro, formando una V. Regresa tus pies al suelo uno por uno.
Nota: Párese con los pies en el suelo y con los hombros-separados mientras esté sobre la tabla.
Paso-Arriba/Paso-Abajo
Posición inicial: frente a la tabla con las manos en las caderas.
Puntos clave: suba a la tabla con el pie izquierdo, luego suba a la tabla con el pie derecho, luego bájese de la tabla con los pies derecho e izquierdo, dejando que el pie izquierdo toque el suelo.
Nota: Cambie de pie al subir y bajar.
Paso de giro
Posición inicial: Delante del tablero, de lado.
Instrucciones simples: comience en un lado del tablero y, mientras gira, realice una variación del paso básico.
Puntos clave: suba a la tabla con el pie izquierdo y luego con el derecho.
Al mismo tiempo girar a la izquierda. Sube a la tabla con el pie izquierdo, gira ligeramente hacia la izquierda y baja el pie derecho al suelo junto al pie izquierdo.
Sube a la tabla con el pie derecho, gira ligeramente hacia la derecha, sube a la tabla con el pie derecho y baja el pie izquierdo al suelo junto al pie derecho.
Nota: Gire su cuerpo según la posición de su pie en la tabla para evitar torcerse el tobillo.
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