Golpes combinados en los guantes de boxeo
Al realizar golpes continuos en los guantes de boxeo, el atleta puede aplicar los golpes combinados y las combinaciones aprendidas a los guantes de boxeo. En el entrenamiento con Punching Mitts, el entrenador debe-planificar previamente la secuencia de golpes continuos. Por ejemplo, después de que el atleta da un paso atrás (para defenderse de un golpe directo a la cabeza), el entrenador extiende los guantes de boxeo derechos hacia adelante para indicarle al atleta que contraataque con un golpe directo de izquierda a la cabeza. El entrenador utiliza la posición de los Punching Mitts (la dirección en la que mira y su altura sobre el suelo) para guiar e indicar cada golpe en la combinación. El entrenamiento con guantes de boxeo es similar a la práctica de combate real, por lo que es importante mantener una postura básica adecuada para desarrollar la memoria muscular del boxeo.
Los dos practican boxeo con guantes de boxeo en casa, lo que les ayuda a trabajar en su sentido de la distancia, velocidad de reacción, habilidades de defensa, sincronización, precisión y potencia. Los principiantes comienzan con lo básico, como golpes simples, recto frontal, recto posterior, gancho trasero y swing frontal. Una vez que lo dominen, pueden probar dos-combinaciones de golpes. La persona que sostiene el objetivo debe contraatacar un poco para ayudar a la persona que lanza los golpes a practicar sus habilidades de defensa y contraataque. El entrenamiento con guantes de boxeo debe estar cerca del combate real, por lo que siempre debes estar atento tanto al ataque como a la defensa.
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