El trampolín es un deporte competitivo en el que los atletas utilizan el rebote de un trampolín para realizar habilidades acrobáticas en el aire.
Es un tipo de gimnasia y se le conoce como “ballet aéreo”.
Origen: El trampolín se originó en la Francia medieval.
Fue interpretada originalmente por el acróbata francés Du Tamborine en una red de seguridad.
Esta forma de actuación evolucionó gradualmente hasta convertirse en los modernos deportes de trampolín.
Desarrollo: En 1930, el estadounidense George Nissen inventó el primer trampolín primitivo.
Basándose en el valor de entretenimiento y las características deportivas del trampolín, lo estudió y mejoró para hacerlo más seguro y fácil de rebotar.
Desarrollo internacional: En 1964, se estableció la Federación Internacional de Trampolín y se celebró el primer Campeonato Mundial de Trampolín 2. En 1998, el proyecto del trampolín se agregó oficialmente a la Federación Internacional de Gimnasia.
Juegos Olímpicos: En 2000, los Juegos Olímpicos de Sydney incluyeron el trampolín como una competición oficial por primera vez, con hombres y mujeres.
1. La acción de saltar en el trampolín puede estimular el sistema vestibular del niño y ayudar a mejorar el sentido del equilibrio y la percepción espacial.
2. Diferentes métodos de salto y combinaciones de acciones en el trampolín pueden ejercitar la fuerza y coordinación muscular del niño y promover el desarrollo de grandes grupos de músculos.
3. El entrenamiento tiene como objetivo principal aumentar la información sensorial vestibular y propioceptiva, fortalecer la estimulación vestibular, aumentar la función propioceptiva y promover el desarrollo coordinado del cuerpo. El punto clave del entrenamiento es aumentar la dificultad de la acción después del salto.
4. El ejercicio en trampolín también puede mejorar la atención, la velocidad de reacción y la confianza en sí mismos-de los niños, y tiene un impacto positivo en el desarrollo integral-del niño.
5. El entrenamiento en trampolín también puede ejercitar los grupos de músculos de las piernas y el cerebelo del niño, equilibrar el sistema nervioso y desarrollar más el sistema nervioso cerebral, para lograr el propósito de crecer más alto, lo que tiene ciertos beneficios para el cuerpo.
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