El ejercicio en trampolín puede mejorar las funciones de varios sistemas de órganos en el cuerpo de los niños y fortalecerlos.
Al mismo tiempo, el ejercicio en trampolín desempeña un papel de estimulación mecánica de los huesos.
Por tanto, puede acelerar el crecimiento óseo y aumentar la altura de los niños.
El ejercicio en trampolín puede fortalecer eficazmente los músculos abdominales, los músculos de la cintura, los músculos de la espalda, el soporte de las extremidades y el entrenamiento de fuerza de los músculos de las extremidades inferiores de los niños.
Una serie de entrenamiento de reflejos condicionados en el trampolín permite a los niños establecer conexiones en el centro del cerebro a través de estas estimulaciones táctiles y entrenamiento muscular, lo que puede hacer que los movimientos de los niños sean más sensibles.
El ejercicio en trampolín puede promover la función cardiopulmonar de los niños, acelerar la circulación sanguínea, fortalecer el metabolismo, desarrollar el miocardio y fortalecer la fuerza de contracción.
Durante el ejercicio en trampolín, los niños mejoran la función de los órganos respiratorios, lo que tiene un buen efecto en la prevención de enfermedades respiratorias comunes.
El ejercicio en trampolín puede aumentar la motilidad gastrointestinal de los niños, mejorar la capacidad de digestión gastrointestinal, aumentar el apetito y absorber completamente los nutrientes, para que los niños se desarrollen mejor.
Los niños con anorexia y negativa a comer necesitan más ejercicio.
Da prioridad a los sitios de trampolín para una sola-persona.
Si las condiciones no lo permiten, intente elegir un trampolín con menos personas y preste especial atención para evitar que varias personas con grandes diferencias de peso jueguen juntas;
Use calcetines de algodón antideslizantes-, use equipo de protección correctamente y juegue bajo la supervisión de padres y profesionales;
Asegúrese de calentar antes de saltar y de tomar las medidas de protección correctas;
Limitar el área de juego, evitar saltar de un trampolín a otro y está estrictamente prohibido perseguir, pelear y trepar en el área de la cama;
Evite acciones de alto riesgo-en el trampolín, como saltos con una sola-pierna y volteretas aéreas;
Está estrictamente prohibido saltar directamente a la piscina de esponjas desde un lugar alto o saltar a la piscina de esponjas en postura de buceo.
Si se siente incómodo mientras está en el trampolín, debe detenerse inmediatamente.
Si no hay alivio después del descanso, se debe acudir al médico inmediatamente para evitar retrasar el tratamiento.
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