Regular el tono muscular y mejorar la fuerza muscular: la cinta de kinesiología puede regular el tono muscular. Cuando se aplica desde el origen del músculo hasta el punto de inserción con una tensión controlada al 15%-35% de la tensión máxima, la tensión de rebote promueve la contracción muscular y mejora la fuerza; cuando se aplica desde el punto de inserción hasta el origen con una tensión controlada al 15%-25% de la tensión máxima, la tensión de rebote promueve el estiramiento muscular y previene la contractura muscular.
Mejora de la propiocepción La cinta de kinesiología estimula los receptores mecánicos de la piel, aumentando la información sensorial y mejorando la retroalimentación propioceptiva en el área circundante, regulando así la actividad de los músculos neurales y esqueléticos.
Mejorar el movimiento y corregir la postura La cinta de kinesiología mejora el equilibrio entre los músculos agonistas y antagonistas, mejora la percepción del movimiento muscular, influyendo así en la biomecánica de las articulaciones y ayuda en la reconstrucción de la función de la fascia y los músculos, logrando efectos de corrección mecánica y de la fascia.
Dependiendo de la forma de los músculos y articulaciones del área objetivo, la cinta se puede cortar en diferentes formas y tamaños y aplicar en el área objetivo. Al cortar, lo ideal es que la cinta cubra el tejido blando de la zona a tratar. A veces, para mejorar la información sensorial local, se puede aplicar cinta adhesiva en las articulaciones, combinada con rutinas de ejercicio específicas, para fortalecer la interacción entre la cinta y la piel.
Definición de cinta Kinesio
La técnica del Kinesiotaping fue desarrollada en la década de 1970 por el terapeuta de masaje japonés Dr. Kenzo Kase. El nombre deriva de la kinesiología (el estudio del movimiento). Internacionalmente se le conoce como Kinesio taping o Kinesio tape. Para distinguirla de la cinta atlética tradicional (como la cinta blanca) y considerando que sus efectos principales se logran a través de los músculos y otros tejidos blandos, en China se la conoce comúnmente como "cinta muscular". A lo largo de los años, las técnicas de vendaje muscular se han perfeccionado continuamente. Esta cinta elástica, con sus diversos métodos de aplicación y efectos significativos, es ampliamente utilizada por médicos deportivos, fisioterapeutas y masajistas.
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