El spinning requiere pedalear con fuerza hacia abajo con ambas piernas, siguiendo las instrucciones del instructor para elegir diferentes niveles de resistencia que se adapten a su ritmo.
Durante la aceleración, a menudo vislumbro por el rabillo del ojo la velocidad de los demás y, movido por un espíritu competitivo, intento adelantarlos.
Sin embargo, esto a menudo resulta contraproducente, alterando mi paz interior, perdiendo el ritmo y potencialmente causando lesiones.
Entonces, cuando acelero, elijo cerrar los ojos y esforzarme a la máxima velocidad que puedo manejar, corriendo hasta la línea de meta.
Todo este proceso es increíblemente cómodo; No dejo que factores externos me distraigan.
¡Resulta que elegir un ritmo que se adapte a mí es realmente beneficioso!
Entonces, muchos pensamientos similares inundaron mi mente.
Por ejemplo, ¿nos preocupamos demasiado por las opiniones y puntos de vista de los demás, lo que afecta nuestras elecciones o nuestro desempeño?
Por ejemplo, ¿tienen los niños su propio ritmo de crecimiento natural y estamos demasiado ansiosos por obtener resultados rápidos?
¿O, en los mercados de capitales, perseguimos tendencias y vendemos basándonos en las compras y ventas de otros?
La fuerza interior es como las raíces de un árbol.
Sólo arraigándonos profundamente en la tierra podremos mantenernos firmes en la tormenta.
Centrarse más en el mundo interior que en exceso en las cosas externas evitará que uno se deje llevar y se sienta ansioso por los asuntos caóticos del mundo.
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