Cómo utilizar la pelota para apretar
Actualmente, el tratamiento quirúrgico juega un papel crucial en el manejo integral del cáncer de mama.
A pesar de las continuas mejoras en las técnicas quirúrgicas impulsadas por los avances de la tecnología médica, la cirugía sigue siendo un trauma físico importante.
Las complicaciones comunes-linfedema de las extremidades superiores y disfunción de la articulación del hombro-afectan gravemente la calidad de vida de los pacientes.
Para promover mejor la curación de heridas quirúrgicas, restaurar la función de las extremidades, aliviar los síntomas de "rigidez matutina" durante la terapia endocrina posterior y prevenir/tratar el linfedema, se recomienda a los pacientes que se concentren en ejercicios funcionales para la extremidad afectada.
Estos ejercicios utilizan herramientas de asistencia como pelotas de agarre y escaladores de paredes.
Hoy exploramos la aplicación de las bolas de agarre.
Aplicación de la Squeeze Ball
// Ejercicio funcional postoperatorio del brazo afectado en pacientes con cáncer de mama
Durante la primera semana después-de la cirugía, se inmoviliza la articulación del hombro y el entrenamiento se centra en las funciones de los dedos y de la articulación metacarpofalángica.
A partir del tercer día postoperatorio, la bola de compresión se puede utilizar para realizar ejercicios de flexión/extensión de muñeca, rotación de muñeca, cierre de puños y flexión/extensión de codo.
La práctica de estos movimientos ayuda a mantener la función normal de las articulaciones palmar y de los dedos, favorece la circulación periférica en el miembro superior afectado y alivia el edema provocado por el trauma quirúrgico.
// Receptor hormonal-Pacientes con cáncer de mama positivo sometidos a terapia endocrina
Después de la terapia endocrina, los niveles de estrógeno disminuyen en pacientes con cáncer de mama con receptores hormonales positivos-, lo que provoca pérdida ósea, osteoporosis y dolor esquelético.
Al despertar, las manos pueden sentirse hinchadas con articulaciones rígidas y dolorosas durante la flexión de los dedos-comúnmente conocida como "rigidez matutina".
Primero movilice suavemente los dedos y las muñecas, luego use una bola de agarre para realizar ejercicios específicos en las articulaciones de la mano para aliviar las molestias.
// Ejercicios funcionales para pacientes con linfedema de miembros superiores
Mientras usa guantes/mangas de compresión y durante el vendaje, use periódicamente una pelota antiestrés para realizar movimientos de flexión de brazos y apretar los puños.
Al contraer los grupos de músculos de las extremidades superiores, el efecto de bomba muscular promueve la circulación sanguínea y linfática, previniendo y tratando el linfedema.
Especialmente cuando las yemas de los dedos aparecen moradas e hinchadas, realice estos ejercicios para mejorar el flujo sanguíneo periférico.
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