Características clave del Ultimate Frisbee

Sin contacto físico:Cualquier forma de colisión física, obstrucción o tirón está estrictamente prohibida, enfatizando la habilidad y estrategia en la competencia.

Auto-juicio:No hay árbitros durante el juego; Los jugadores deben resolver las faltas,{0}}fuera-de los límites y otras disputas ellos mismos, confiando en la autodisciplina y el espíritu deportivo para mantener una competencia justa.

Trabajo en equipo:Anotar requiere trabajo en equipo pasando y recibiendo el disco en el área de anotación del oponente; La puntuación individual no es posible.

Género mixto-:Los jugadores masculinos y femeninos pueden competir juntos, promoviendo la igualdad de género y el trabajo en equipo.

Reglas básicas

Campo:Un campo rectangular de 100 metros de largo y 37 metros de ancho, con zonas de puntuación de 18 metros x 37 metros en cada extremo.

Número de jugadores:7 jugadores por equipo.

Tanteo:El equipo atacante pasa el disco a la zona de anotación del equipo contrario; una captura exitosa por parte de un compañero de equipo suma 1 punto. Luego, los equipos cambian de bando y continúan jugando.

Pasando el disco:El jugador con el disco no puede correr y debe utilizar un pie como pivote para pasar el disco a un compañero en un plazo de 10 segundos. El disco se puede pasar en cualquier dirección.

Errores:Si el disco se sale de los límites, cae o es interceptado, el juego cambia de manos y el equipo contrario gana la posesión.

Beneficios deportivos:

Entrenamiento físico:Incluye movimientos de carrera, salto y buceo, mejorando la condición física, la velocidad, la coordinación y el tiempo de reacción.

Formación de equipos:Enfatiza la comunicación, la confianza y la colaboración, mejorando la cohesión del equipo.

Desarrollo Espiritual:Promueve el "Espíritu del Frisbee" de justicia, respeto y perseverancia, fomentando la auto-disciplina y el espíritu deportivo.